健康教室・ストレッチ指導

健康教室

かない接骨院では、みなさまのニーズにお応えできるように、さまざまなトレーニングや健康教室を開催しています。


『トレーニング教室』(子ども向け)

 「すべての子どもたちが、楽しみながら、自ら成長していく。そんな環境を平塚に!」という想いから、運動を通じて成長できるような、体を動かす遊びをふんだんに取り入れたトレーニング教室を開催しています。

 さまざまなトレーニングのための道具を使用し、ほかでは味わえない遊び感覚の教室です。

ケガゼロ「コンディショニング」教室

 ケガを防ぐためには、自分自身の身体をケアすることが大切です。疲労回復やケガを防ぐための、ストレッチやケアをおこないます。

ゆるゆる体操教室

 朝、一日のスタートを元気よく迎えるための教室です。ストレッチ、ヨガ、ピラティスなど、さまざまな運動を取り入れながら身体を無理なくケアし、健康な一日を過ごすための教室です。



個人指導

パーソナルトレーナーとして、マンツーマンのストレッチ指導もおこないます。


往診(訪問)でのストレッチ指導

 ご自宅などに伺い、お話をしながら、一人ひとりに合ったストレッチプログラムを指導いたします。

さまざまなご要望に対して

「もっとパフォーマンスが上がるストレッチを指導してほしい」「ケガ予防ためのストレッチが知りたい」など、内容についてもご相談が可能です。お気軽にご相談ください!

オンラインでの指導

 ご自宅に伺うのが難しい場合、オンラインにてストレッチなどの指導をいたします。当院で開催する教室に通えなくなったときでも、気軽に指導を受けることができます。

(再診の方のみの受け付けとなります)


グループでのストレッチ指導

ケガの予防に大切なストレッチの指導を、グループ単位でおこないます。


サークルや部活動などの指導

 サークルの目的や、部活動の種目に合わせてメニューを考案し、効果的なストレッチの方法を指導いたします。来院していただくか、院長が出張訪問するか、いずれかの方法で指導をおこないます

オンラインでも可能です

 オンラインでご覧いただける環境が整っていれば、グループでのストレッチ指導もおこないます。



※料金は参加人数・時間によってご相談に応じます。